zwyczajni i niezwyczajni... w sieci
STARTFORUMBLOGIGALERIAKONTAKT/ WSPÓŁPRACADORADCA PRAWNYPORADY DIETETYKA
Logowanie
Nazwa Użytkownika

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.

Nawigacja
START
FORUM
BLOGI
GALERIA
LINKI

Online
Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanch Uzytkowników: 136
Najnowszy Użytkownik: xwaniiliax

Ostatnio online
MG Elucha00:30:58
Tomasz Cz00:47:17
Karolina01:05:38
AlicjaSz04:53:41
Asiunia 4 days
CeeM 1 week
Merlinscamn 3 weeks
xwaniiliax10 weeks
Joshvut10 weeks
Dougwer11 weeks

NASZE BLOGI

Jeżeli i Ty masz ochotę prowadzić tu swój blog

(oczywiście bezpłatnie),

zarejestruj się

i napisz

Prywatną Wiadomość (PW) do Administratora


DARMOWA PORADA PRAWNA


POLUB NAS!

WITAMY :)

MARZEC 2018
- MG Elucha





Kadry z Biskupca..



domowe kadry...

W szkla­nych ku­lach marzenia zamknięte... ⚪⚪ #dzieńdobry 😊

Post udostępniony przez 💟 Eluchi '79 ® (@zwyczajna_niezwyczajna)





I wiosenne kadry



Dodane przez MG Elucha
dnia 02/04/2018 16:03
0 Komentarzy
11 Czytań - Drukuj

LUTY 2018
- MG Elucha




W lutym było mokro i deszczowo... brak natchnienia do robienia zdjęć

Dodane przez MG Elucha
dnia 02/04/2018 15:58
0 Komentarzy
15 Czytań - Drukuj

STYCZEŃ 2018
Dodane przez MG Elucha
dnia 13/01/2018 21:19
0 Komentarzy
47 Czytań - Drukuj

GRUDZIEŃ 2017
Dodane przez MG Elucha
dnia 13/01/2018 21:17
0 Komentarzy
91 Czytań - Drukuj

LISTOPAD 2017
Dodane przez MG Elucha
dnia 13/01/2018 21:16
0 Komentarzy
49 Czytań - Drukuj

PAŹDZIERNIK 2017
Dodane przez MG Elucha
dnia 13/01/2018 21:12
0 Komentarzy
88 Czytań - Drukuj

Medycyna czyli...Dieta śródziemnomorska skuteczna przy refluksie
- Tomasz Cz






Dieta typu śródziemnomorskiego oparta na produktach pochodzenia roślinnego jest równie skuteczna w leczeniu refluksu krtaniowo-gardłowego, jak popularne środki farmakologiczne - informuje pismo "JAMA Otolaryngology Head Neck Surgery".

Naukowcy z Feinstein Institute for Medical Research w Nowym Jorku przeprowadzili badania wśród 184 pacjentów z refluksem krtaniowo-gardłowym, z których 85 leczono standardowo inhibitorami pompy protonowej (IPP), a u 99 zastosowano dietę śródziemnomorską (w 90 proc. opartą na produktach roślinnych) połączoną z piciem wody alkalicznej (pH>8.0). Średnia wieku uczestników wynosiła 60 lat.

Okazało się, że w porównaniu z osobami przyjmującymi leki IPP, uczestnicy stosujący dietę śródziemnomorską osiągnęli zbliżoną, a nawet większą redukcję objawów refluksu.

Znaczącą klinicznie poprawę odnotowano u 54,1 proc. osób stosujących leki IPP oraz u 62,6 proc. osób stosujących wyznaczoną dietę.

Dieta zastosowana podczas badania składała się głównie z owoców, warzyw, ziaren i orzechów, przy prawie kompletnym wyeliminowaniu produktów mlecznych, jaj, mięsa i ryb. Jednocześnie w obu grupach zalecano standardowo przy refluksie ograniczenie spożycia kawy, herbaty, czekolady, napojów gazowanych, potraw tłustych, smażonych oraz pikantnych oraz alkoholu.

Jak podkreśla autor badań dr Craig H. Zalvan, niedawno przeprowadzone badania wskazują, że długotrwałe stosowanie leków IPP ma związek ze zwiększonym ryzykiem udaru i zawału, demencji oraz niewydolności nerek.

Oprócz zmniejszenia objawów refluksu dr Zalvan zaobserwował u pacjentów stosujących zaleconą dietę także spadek wagi oraz zmniejszenie innych dolegliwości, takich jak nadciśnienie czy wysoki poziom cholesterolu.

Choć podczas badań skoncentrowano się na łagodzeniu objawów refluksu krtaniowo-gardłowego, naukowcy podejrzewają, że ta sama dieta będzie skuteczna w przypadku osób cierpiących na chorobę refluksową przełyku.
Artykuł z strony naukawpolsce.pap.pl koc/ zan/

Dodane przez Tomasz Cz
dnia 13/09/2017 20:40
0 Komentarzy
123 Czytań - Drukuj

Prawo na codzień czyli... obowiązek meldunkowy od 2018r.
- Tomasz Cz






Rada Ministrów przyjęła we wtorek projekt ustawy o zmianie ustawy o ewidencji ludności, który przewiduje uchylenie przepisów znoszących obowiązek meldunkowy, co oznacza, że od 1 stycznia 2018 r. obowiązek ten będzie nadal istniał.
Pozostawiając obowiązek meldunkowy zaproponowano istotne uproszczenia przy jego realizacji - od 1 stycznia 2018 r. przewidziano możliwość elektronicznego meldunku, czyli bez konieczności osobistej wizyty w urzędzie. W tym celu ma powstać specjalna e-usługa, za pomocą której każda osoba posiadająca profil zaufany ePUAP albo kwalifikowany podpis elektroniczny będzie mogła się zameldować.

Jednocześnie przy użyciu jednego formularza meldunkowego możliwe będzie zameldowanie na pobyt czasowy z jednoczesnym wymeldowaniem z pobytu stałego, a także zameldowanie na pobyt stały i jednoczesne wymeldowanie z pobytu czasowego. Obecnie trzeba wypełniać dwa formularze: zameldowania i wymeldowania. Rozwiązanie to ma ułatwić czynności meldunkowe np. studentom i pracownikom, którzy wyjeżdżają poza stałe miejsce zamieszkania.

Projekt zakłąda też, że numer PESEL nadawany będzie wszystkim cudzoziemcom dokonującym zameldowania w Polsce na pobyt stały lub czasowy. Oznacza to gromadzenie informacji o wszystkich cudzoziemcach przebywających w naszym kraju w centralnym rejestrze PESEL. W rezultacie zlikwidowane zostaną dotychczasowe rejestry zamieszkania cudzoziemców (gromadzone są w nich dane o cudzoziemcach którym nadano numer PESEL, jak i o tych którzy go nie otrzymali). Słabą stroną tych rejestrów jest niska referencyjność zgromadzonych w nich danych, ponieważ nie są one odpowiednio często aktualizowane, a także ich rozproszenie (każda gmina prowadzi własny rejestr). Po zmianach nie będzie mnożenia danych w rejestrach i ich dublowania.

Obywatelom państw członkowskich UE i członkom ich rodzin numer PESEL będzie nadawany przy zameldowaniu powyżej 3 miesięcy. Zmniejszone zostaną także formalności związane z zameldowaniem tych osób. Numer PESEL nie zostanie nadany przy zameldowaniu cudzoziemców, których pobyt w Polsce będzie krótkotrwały lub tranzytowy (nie przekraczający 30 dni).

Nowa ustawa ma także uprościć zasady nadawania numeru PESEL obywatelom polskim. Osobom mieszkającym w Polsce, które będą ubiegać się o wydanie dowodu osobistego numer PESEL zostanie nadany z urzędu. Obecnie numer PESEL nadawany jest przy ubieganiu się o dowód osobisty lub paszport obywatelom, którzy mieszkają poza Polską. W rezultacie, osoby mieszkające w Polsce, które nie posiadają numeru PESEL, a chcą otrzymać dowód osobisty - muszą w pierwszej kolejności ubiegać się o numer PESEL. Obywatel taki musi złożyć odpowiedni wniosek do organu gminy o nadanie PESEL, a dopiero potem może ubiegać się o wydanie dowodu osobistego (numer PESEL jest podstawą wydania dowodu osobistego).

Zdaniem autorów projektu taki sposób działania wprowadza dodatkowe formalności i wydłuża czas oczekiwania na dowód osobisty przez obywateli polskich zamieszkałych w naszym kraju. Dzięki nowym rozwiązaniom wszystkie czynności związane z nadaniem numeru PESEL wykona urzędnik.

Obecnie obowiązek rejestracji miejsca zamieszkania funkcjonuje w kilkunastu krajach Unii Europejskiej, w tym m.in. w Finlandii, Litwie, Austrii, Chorwacji, Wielkiej Brytanii, Łotwie, Danii, Bułgarii, Belgii, Luksemburgu, Szwecji, Hiszpanii, Włoszech, Estonii, Holandii, czy Niemczech. W wielu krajach obowiązek meldunkowy ma bardziej rygorystyczną formę niż w Polsce, a za jego niedopełnienie wymierzane są wysokie kary finansowe.

Dodane przez Tomasz Cz
dnia 30/08/2017 21:45
0 Komentarzy
313 Czytań - Drukuj

Sierpniowych kadrów ciąg dalszy..
- MG Elucha









My sa­mi tworzy­my #scho­dy... w górę lub w dół.  #dobrywieczór #frombork #schody #stopnie #góra #dół #canon #canon1300d📷

Post udostępniony przez 💟 Eluchi '79 ® (@zwyczajna_niezwyczajna)




Zaczynamy sobotę? 😊 #dzieńdobry 🌞👋

Post udostępniony przez 💟 Eluchi '79 ® (@zwyczajna_niezwyczajna)









Dodane przez MG Elucha
dnia 27/08/2017 21:24
0 Komentarzy
228 Czytań - Drukuj

Moje śliczne grzeczne dziecko
- Asiunia






Mimo że czasu mało, to kilka słów trzeba napisać.
Moja urodzona 20.07.17 córeczka jest idealna:)
Od początku dzielnie znosi przeciwności, jakie zsyła los. Dzielna była przy pobieraniu krwi, przy różnych rzeczach, które przy niej robiono w szpitalu. Każde badanie - krzyku mało, raczej nieograniczona cierpliwość do ludzi, którzy przy niej majstrowali.
Cierpliwa również w domu - gdy mama uczyła się ubierać ją, nawet nie pisnęła, że trwa to troszeczkę dłużej. Kiedy kąpieli do ideału było daleko, ona cierpliwa jak zwykle.
Przyznaję, że mama od niej czerpała ( i czerpie) cierpliwość.

Mama tak w ogóle to jest zaskoczona, że taki cud ma w domu.

Trzy niedawne noce, kiedy trzeba było jeszcze bardziej ograniczyć krótki już sen, bo dziecku coś się działo z żołądkiem, przeszły jakoś, chociaż ciężko było.

Co do imienia, to znajomi wiedzą, że trudno było wybrać. Po przyjściu na świat córeczki, nic mamy nagle nie oświeciło. Natomiast po głowie zaczęły chodzić różne znane fragmenty filmów czy też piosenek z imieniem Kasia. I tak zostało - Katarzyna Maria.

Dziś na wizycie patronażowej u lekarza okazało się, że wszystko jest ok. Radość mamy i duma towarzyszyła tej informacji.
Tylko jeszcze myślimy, co będzie z tym torbielem, który miał się wchłonąć, a jeszcze siedzi w główce. Mama na razie usiłuje się nie martwić, jest czas na to, aby było ok.

Któregoś dnia mama pomyślała, że jest zakochana. W małej kobietce. I że ma w sobie miłość.

Dodane przez Asiunia
dnia 17/08/2017 23:02
0 Komentarzy
285 Czytań - Drukuj

sierpień 2017
- MG Elucha



















#szymany #lotnisko #szczytno #mazury #airport #mazuryairport

Post udostępniony przez 💟 Eluchi '79 ® (@zwyczajna_niezwyczajna)



Dodane przez MG Elucha
dnia 12/08/2017 21:35
0 Komentarzy
230 Czytań - Drukuj

Strona 1 z 65 1 2 3 4 > >>
UWAGA ADMINISTRATORA

Aby mieć pełen dostęp do serwisu zarejestruj się już teraz!

U W A G A !
Strona może działać niepoprawnie w przeglądarce

Internet Explorer

Zaleca się korzystanie z :


`REKLAMA

U NAS ZNAJDZIESZ COŚ DLA SIEBIE

;
1 2 3 4

ZAPRASZAMY DO KRÓTKIEJ REJESTRACJI I DO ROZMÓW NA FORUM
Design by: d4u.hut2.ruPowered by PHP-Fusion © 2003-20051993185 Unikalnych wizyt

Załóż : Własne Darmowe Forum | Własną Stronę Internetową | Zgłoś nadużycie