zwyczajni i niezwyczajni... w sieci
STARTFORUMBLOGIGALERIAKONTAKT/ WSPÓŁPRACADORADCA PRAWNYPORADY DIETETYKA
Logowanie
Nazwa Użytkownika

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.

Nawigacja
START
FORUM
BLOGI
GALERIA
LINKI

Online
Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanch Uzytkowników: 133
Najnowszy Użytkownik: Merlinscamn

Ostatnio online
AlicjaSz< 5 mins
MG Elucha01:02:08
Karolina02:51:58
Asiunia 1 day
Tomasz Cz 3 days
Izis 6 weeks
Merlinscamn14 weeks
CeeM21 weeks
wehnRhync28 weeks
andriu28 weeks

NASZE BLOGI

Jeżeli i Ty masz ochotę prowadzić tu swój blog

(oczywiście bezpłatnie),

zarejestruj się

i napisz

Prywatną Wiadomość (PW) do Administratora


DARMOWA PORADA PRAWNA


POLUB NAS!


WITAMY :)

STYCZEŃ 2018
Dodane przez MG Elucha
dnia 13/01/2018 21:19
0 Komentarzy
5 Czytań - Drukuj

GRUDZIEŃ 2017
Dodane przez MG Elucha
dnia 13/01/2018 21:17
0 Komentarzy
8 Czytań - Drukuj

LISTOPAD 2017
Dodane przez MG Elucha
dnia 13/01/2018 21:16
0 Komentarzy
4 Czytań - Drukuj

PAŹDZIERNIK 2017
Dodane przez MG Elucha
dnia 13/01/2018 21:12
0 Komentarzy
8 Czytań - Drukuj

Medycyna czyli...Dieta śródziemnomorska skuteczna przy refluksie
- Tomasz Cz






Dieta typu śródziemnomorskiego oparta na produktach pochodzenia roślinnego jest równie skuteczna w leczeniu refluksu krtaniowo-gardłowego, jak popularne środki farmakologiczne - informuje pismo "JAMA Otolaryngology Head Neck Surgery".

Naukowcy z Feinstein Institute for Medical Research w Nowym Jorku przeprowadzili badania wśród 184 pacjentów z refluksem krtaniowo-gardłowym, z których 85 leczono standardowo inhibitorami pompy protonowej (IPP), a u 99 zastosowano dietę śródziemnomorską (w 90 proc. opartą na produktach roślinnych) połączoną z piciem wody alkalicznej (pH>8.0). Średnia wieku uczestników wynosiła 60 lat.

Okazało się, że w porównaniu z osobami przyjmującymi leki IPP, uczestnicy stosujący dietę śródziemnomorską osiągnęli zbliżoną, a nawet większą redukcję objawów refluksu.

Znaczącą klinicznie poprawę odnotowano u 54,1 proc. osób stosujących leki IPP oraz u 62,6 proc. osób stosujących wyznaczoną dietę.

Dieta zastosowana podczas badania składała się głównie z owoców, warzyw, ziaren i orzechów, przy prawie kompletnym wyeliminowaniu produktów mlecznych, jaj, mięsa i ryb. Jednocześnie w obu grupach zalecano standardowo przy refluksie ograniczenie spożycia kawy, herbaty, czekolady, napojów gazowanych, potraw tłustych, smażonych oraz pikantnych oraz alkoholu.

Jak podkreśla autor badań dr Craig H. Zalvan, niedawno przeprowadzone badania wskazują, że długotrwałe stosowanie leków IPP ma związek ze zwiększonym ryzykiem udaru i zawału, demencji oraz niewydolności nerek.

Oprócz zmniejszenia objawów refluksu dr Zalvan zaobserwował u pacjentów stosujących zaleconą dietę także spadek wagi oraz zmniejszenie innych dolegliwości, takich jak nadciśnienie czy wysoki poziom cholesterolu.

Choć podczas badań skoncentrowano się na łagodzeniu objawów refluksu krtaniowo-gardłowego, naukowcy podejrzewają, że ta sama dieta będzie skuteczna w przypadku osób cierpiących na chorobę refluksową przełyku.
Artykuł z strony naukawpolsce.pap.pl koc/ zan/

Dodane przez Tomasz Cz
dnia 13/09/2017 20:40
0 Komentarzy
74 Czytań - Drukuj

Prawo na codzień czyli... obowiązek meldunkowy od 2018r.
- Tomasz Cz






Rada Ministrów przyjęła we wtorek projekt ustawy o zmianie ustawy o ewidencji ludności, który przewiduje uchylenie przepisów znoszących obowiązek meldunkowy, co oznacza, że od 1 stycznia 2018 r. obowiązek ten będzie nadal istniał.
Pozostawiając obowiązek meldunkowy zaproponowano istotne uproszczenia przy jego realizacji - od 1 stycznia 2018 r. przewidziano możliwość elektronicznego meldunku, czyli bez konieczności osobistej wizyty w urzędzie. W tym celu ma powstać specjalna e-usługa, za pomocą której każda osoba posiadająca profil zaufany ePUAP albo kwalifikowany podpis elektroniczny będzie mogła się zameldować.

Jednocześnie przy użyciu jednego formularza meldunkowego możliwe będzie zameldowanie na pobyt czasowy z jednoczesnym wymeldowaniem z pobytu stałego, a także zameldowanie na pobyt stały i jednoczesne wymeldowanie z pobytu czasowego. Obecnie trzeba wypełniać dwa formularze: zameldowania i wymeldowania. Rozwiązanie to ma ułatwić czynności meldunkowe np. studentom i pracownikom, którzy wyjeżdżają poza stałe miejsce zamieszkania.

Projekt zakłąda też, że numer PESEL nadawany będzie wszystkim cudzoziemcom dokonującym zameldowania w Polsce na pobyt stały lub czasowy. Oznacza to gromadzenie informacji o wszystkich cudzoziemcach przebywających w naszym kraju w centralnym rejestrze PESEL. W rezultacie zlikwidowane zostaną dotychczasowe rejestry zamieszkania cudzoziemców (gromadzone są w nich dane o cudzoziemcach którym nadano numer PESEL, jak i o tych którzy go nie otrzymali). Słabą stroną tych rejestrów jest niska referencyjność zgromadzonych w nich danych, ponieważ nie są one odpowiednio często aktualizowane, a także ich rozproszenie (każda gmina prowadzi własny rejestr). Po zmianach nie będzie mnożenia danych w rejestrach i ich dublowania.

Obywatelom państw członkowskich UE i członkom ich rodzin numer PESEL będzie nadawany przy zameldowaniu powyżej 3 miesięcy. Zmniejszone zostaną także formalności związane z zameldowaniem tych osób. Numer PESEL nie zostanie nadany przy zameldowaniu cudzoziemców, których pobyt w Polsce będzie krótkotrwały lub tranzytowy (nie przekraczający 30 dni).

Nowa ustawa ma także uprościć zasady nadawania numeru PESEL obywatelom polskim. Osobom mieszkającym w Polsce, które będą ubiegać się o wydanie dowodu osobistego numer PESEL zostanie nadany z urzędu. Obecnie numer PESEL nadawany jest przy ubieganiu się o dowód osobisty lub paszport obywatelom, którzy mieszkają poza Polską. W rezultacie, osoby mieszkające w Polsce, które nie posiadają numeru PESEL, a chcą otrzymać dowód osobisty - muszą w pierwszej kolejności ubiegać się o numer PESEL. Obywatel taki musi złożyć odpowiedni wniosek do organu gminy o nadanie PESEL, a dopiero potem może ubiegać się o wydanie dowodu osobistego (numer PESEL jest podstawą wydania dowodu osobistego).

Zdaniem autorów projektu taki sposób działania wprowadza dodatkowe formalności i wydłuża czas oczekiwania na dowód osobisty przez obywateli polskich zamieszkałych w naszym kraju. Dzięki nowym rozwiązaniom wszystkie czynności związane z nadaniem numeru PESEL wykona urzędnik.

Obecnie obowiązek rejestracji miejsca zamieszkania funkcjonuje w kilkunastu krajach Unii Europejskiej, w tym m.in. w Finlandii, Litwie, Austrii, Chorwacji, Wielkiej Brytanii, Łotwie, Danii, Bułgarii, Belgii, Luksemburgu, Szwecji, Hiszpanii, Włoszech, Estonii, Holandii, czy Niemczech. W wielu krajach obowiązek meldunkowy ma bardziej rygorystyczną formę niż w Polsce, a za jego niedopełnienie wymierzane są wysokie kary finansowe.

Dodane przez Tomasz Cz
dnia 30/08/2017 21:45
0 Komentarzy
193 Czytań - Drukuj

Sierpniowych kadrów ciąg dalszy..
- MG Elucha









My sa­mi tworzy­my #scho­dy... w górę lub w dół.  #dobrywieczór #frombork #schody #stopnie #góra #dół #canon #canon1300d📷

Post udostępniony przez 💟 Eluchi '79 ® (@zwyczajna_niezwyczajna)




Zaczynamy sobotę? 😊 #dzieńdobry 🌞👋

Post udostępniony przez 💟 Eluchi '79 ® (@zwyczajna_niezwyczajna)









Dodane przez MG Elucha
dnia 27/08/2017 21:24
0 Komentarzy
129 Czytań - Drukuj

Moje śliczne grzeczne dziecko
- Asiunia






Mimo że czasu mało, to kilka słów trzeba napisać.
Moja urodzona 20.07.17 córeczka jest idealna:)
Od początku dzielnie znosi przeciwności, jakie zsyła los. Dzielna była przy pobieraniu krwi, przy różnych rzeczach, które przy niej robiono w szpitalu. Każde badanie - krzyku mało, raczej nieograniczona cierpliwość do ludzi, którzy przy niej majstrowali.
Cierpliwa również w domu - gdy mama uczyła się ubierać ją, nawet nie pisnęła, że trwa to troszeczkę dłużej. Kiedy kąpieli do ideału było daleko, ona cierpliwa jak zwykle.
Przyznaję, że mama od niej czerpała ( i czerpie) cierpliwość.

Mama tak w ogóle to jest zaskoczona, że taki cud ma w domu.

Trzy niedawne noce, kiedy trzeba było jeszcze bardziej ograniczyć krótki już sen, bo dziecku coś się działo z żołądkiem, przeszły jakoś, chociaż ciężko było.

Co do imienia, to znajomi wiedzą, że trudno było wybrać. Po przyjściu na świat córeczki, nic mamy nagle nie oświeciło. Natomiast po głowie zaczęły chodzić różne znane fragmenty filmów czy też piosenek z imieniem Kasia. I tak zostało - Katarzyna Maria.

Dziś na wizycie patronażowej u lekarza okazało się, że wszystko jest ok. Radość mamy i duma towarzyszyła tej informacji.
Tylko jeszcze myślimy, co będzie z tym torbielem, który miał się wchłonąć, a jeszcze siedzi w główce. Mama na razie usiłuje się nie martwić, jest czas na to, aby było ok.

Któregoś dnia mama pomyślała, że jest zakochana. W małej kobietce. I że ma w sobie miłość.

Dodane przez Asiunia
dnia 17/08/2017 23:02
0 Komentarzy
170 Czytań - Drukuj

sierpień 2017
- MG Elucha



















#szymany #lotnisko #szczytno #mazury #airport #mazuryairport

Post udostępniony przez 💟 Eluchi '79 ® (@zwyczajna_niezwyczajna)



Dodane przez MG Elucha
dnia 12/08/2017 21:35
0 Komentarzy
144 Czytań - Drukuj

Astronomia czyli... spadające gwiazdy w Parku Centralnym
- Tomasz Cz






W czwartek 10 sierpnia będziemy świadkami wyjątkowego zjawiska astronomicznego - maksimum roju meteorów. Zachęcamy zatem do wspólnego podziwiania spadających gwiazd w Parku Centralnym w Olsztynie.

Poza atrakcjami na niebie, można będzie poszerzyć swoją wiedzę astronomiczną i twórczo spędzić czas. W programie m.in. rodzinne aktywności animacyjne takie jak warsztaty tworzenia pudełek na spadające gwiazdy, akcja "Życzenia do spadających gwiazd", instalacja "Dotrzyj do jądra komety" dla tych, którzy nie boją się gimnastyki i są ciekawi tego, jak wygląda wnętrze komety oraz stanowiska ekspertów, na których można będzie dowiedzieć się jak używać obrotowej mapy nieba oraz zobaczyć profesjonalny symulator lotów.

Około godz. 22:00 organizatorzy zapraszają na astronomiczne opowieści Magdaleny Pilskiej-Piotrowskiej o niebie, przy akompaniamencie muzycznym Magdaleny Piotrowskiej (harfa) i Macieja Lubienieckiego (bodhrán) oraz niezwykłym poczęstunku; literackich cytatach o gwiazdach. Do dyspozycji uczestników będą leżaki, ale ich liczba jest ograniczona, dlatego można wziąć ze sobą koce. Tego wieczora odbędą się również prelekcje w Muzeum Nowoczesności.

19:00 - Łzy św. Wawrzyńca (Magdalena Pilska-Piotrowska)
20:00 - Lodowe skamieliny układu słonecznego (Jacek Drążkowski)
21:00 - Tajemnice spadającej gwiazdy (Jacek Szubiakowski)
22:00 - Z czym zderza się Ziemia (Andrzej Pilski)

Wydarzenie rozpoczyna się o 19:00 i potrwa do 23:00. Wstęp jest wolny.

Dodane przez Tomasz Cz
dnia 08/08/2017 18:12
0 Komentarzy
156 Czytań - Drukuj

Przyroda czyli....Nietoperz w domu....
- Tomasz Cz







Nietoperz w mieszkaniu? To nie problem

Nietoperze wlatujące do mieszkań nie stanowią dla ludzi zagrożenia - nie wplątują się we włosy i nigdy nie atakują ludzi. Eksperci z Polskiego Towarzystwa Ochrony Przyrody "Salamandra" tłumaczą, jak postąpić, kiedy w domu zawita taki pożyteczny, lecz zdezorientowany przybysz.

Jak co roku w drugiej połowie lipce w biurze Polskiego Towarzystwa Ochrony Przyrody "Salamandra" i innych podobnych organizacji urywają się telefony ze zgłoszeniami "problemów" dotyczących nietoperzy. Młode nietoperze, po raz pierwszy opuszczające schronienia na strychach, czasami mylą się...

Rano zauważyłem nietoperza wiszącego na firance. Żona bardzo się go boi. Co mam zrobić? to jeden z najczęstszych rodzajów zgłoszeń, jakie obecnie otrzymujemy"; mówi dr Andrzej Kepel, przyrodnik z PTOP "Salamandra". Odbywające swoje pierwsze loty, urodzone w tym roku karliki i mroczki, rzadziej także przedstawiciele innych rodzajów nietoperzy, czasami "błądzą", i zamiast powrócić na strych czy w szczeliny w budynku, wlatują przez otwarte okno do pomieszczeń zamieszkałych przez ludzi.

Bywa też, że w tym okresie nietoperzowa młódź zachowuje się dość hałaśliwie, przez co właściciele domów odkrywają, że (zwykle już od około co najmniej trzech miesięcy) mają latających sąsiadów.

"Praktyka wskazuje, że problemy te w miażdżącej większości przypadków skończą się w ciągu co najwyżej dwóch tygodni, gdy młode nietoperze zdobędą większe lotnicze doświadczenie, a wkrótce potem, gdy opuszczą wiosenno-letnie schronienie"; wyjaśnia dr Kepel.
Warto zaznaczyć, że młode nietoperze wlatujące do mieszkań nie stanowią dla nikogo żadnego zagrożenia.

Zwierzęta te żywią się owadami (wg różnych szacunków; jeden nietoperz może zjeść w jedną noc dwa do trzech tysięcy komarów!), nie wplątują się we włosy i nigdy nie atakują ludzi! Mogą próbować gryźć jedynie, gdy ktoś niefrasobliwie chwyta je w gołe ręce.

Aby usunąć nietoperza zabłąkanego w mieszkaniu należy poczekać, aż gdzieś usiądzie lub zawiśnie. Wówczas zdecydowanym ruchem przykrywamy go jakimś pojemnikiem (pudełkiem, garnkiem itp.), a od spodu wsuwamy tekturkę czy gazetę. Tak schwytanego nietoperza można wynieść na zewnątrz i uwolnić. Przy tej metodzie jest najmniejsze ryzyko, że zrobi się zwierzęciu krzywdę.

Jeśli nietoperza zauważyliśmy za dnia, z uwolnieniem najlepiej poczekać do wieczora.

Podano za PAP - Nauka w Polsce - zan

Dodane przez Tomasz Cz
dnia 01/08/2017 16:21
0 Komentarzy
94 Czytań - Drukuj

Strona 1 z 65 1 2 3 4 > >>
UWAGA ADMINISTRATORA

Aby mieć pełen dostęp do serwisu zarejestruj się już teraz!

U W A G A !
Strona może działać niepoprawnie w przeglądarce

Internet Explorer

Zaleca się korzystanie z :


`REKLAMA

U NAS ZNAJDZIESZ COŚ DLA SIEBIE

;
1 2 3 4

ZAPRASZAMY DO KRÓTKIEJ REJESTRACJI I DO ROZMÓW NA FORUM
Design by: d4u.hut2.ruPowered by PHP-Fusion © 2003-20051958602 Unikalnych wizyt

Załóż : Własne Darmowe Forum | Własną Stronę Internetową | Zgłoś nadużycie